El joven actor venezolano se prepara para participar en esta importante competencia el próximo 07 de noviembre, razón por la cual se ha planteado una rutina de entrenamiento súper exigente

Confiesa que correr en maratones ha sido una manera perfecta de exigirse a sí mismo, sin tener que pertenecer a ningún equipo, pues a su edad ya no puede dedicarse a las disciplinas deportivas que le apasionan -fútbol y beisbol- de manera profesional.

Un entrenamiento riguroso, constante y dedicado han hecho que Eduardo cada día esté en mejor condición física para este proyecto, y mira que no es fácil, dividir el tiempo entre los compromisos laborales, la familia y su afanada pasión por los deportes; sin embargo la satisfacción personal para él, no tiene precio y siempre buscará un espacio en su apretada agenda para prepararse.

En 2009, corrió por primera vez en el maratón de Nueva York y su primer pensamiento al llegar a la meta final en esa oportunidad fue “nos vemos el año que viene aquí. Me lo dije con mucha espontaneidad y honestidad, pues lo que viví en dicha ciudad y todas las sensaciones que sentí en dicho maratón es algo imborrable en mi vida y no he dudado ni un instante volver a correrlo”. Reconoce que no es un recorrido fácil, pues los más de 12 Km en subidas, el clima y los cambios de ritmos lo hacen todo un reto personal.

La rutina de entrenamiento que cumple lo deja descansar tan sólo un día de la semana e incluye actividades como: pesas; spinning; correr en pistas de atletismo, haciendo repeticiones de alta velocidad; correr largas distancias y próximamente incorporará el nado, para crear un esquema de rendimiento total; “cada vez estoy corriendo más, además he mejorado mis tiempos y son más las personas que supero en las carreras que se hacen en la ciudad, mis pulmones están sanísimos y estoy consiguiendo una zancada constante, fuerte y espontánea que me permite estar disfrutando de cada paso que doy”

¿La comida? Sin duda es algo que no se puede dejar de lado. Asegura que antes comía mucho de todo, pues gracias a toda la actividad física, el cuerpo así se lo pedía; pero ahora gracias a las recomendaciones de amigos triatletas y nutricionistas, cuida lo que come y sobre todo las porciones. Él mismo prepara su platillos y así se cerciora de comer realmente saludable, pues este proceso de alimentación comienza desde las compras en el supermercado, que para sorpresa de muchas, también realiza él mismo. Complementa su dieta diaria con un concentrado combo de vitaminas, reconstituyentes musculares y fluidos proteicos.

Eduardo es partidario que la comodidad es fundamental al momento de entrenar, razón por la cual cuida lo que viste y calza para sentirse tan cómodo como le sea posible cada vez que corre. La marca Adidas le ha brindado un gran apoyo desde que comenzó su entrenamiento y agradece el soporte que le han brindado.

Admite que se siente feliz con su nueva condición física, “cada vez estoy corriendo más y mejor” afirma. También asegura que cuando llega a su casa luego de entrenar sabe que “el tiempo invertido me hará rendir más en mi próxima competencia, es una sensación que te envicia; además que siempre tengo en mira durante cada entrenamiento, el maratón de Nueva York”.

Eduardo concluyó explicando que “El mejor momento para planear y pensar en cosas buenas es cuando entreno, llego a un estado mágico en donde estoy inspirado y creativo, lo aprovecho al máximo para mis planes de vida... Este descubrimiento ha significado mucho para mí, siempre he corrido porque ha formado parte de las disciplinas deportivas que he practicado en mi vida, pero ahora corro porque corro”.

También agradece a todos sus seguidores en twitter a través de su cuenta @eduorozco, por todo el apoyo que siempre le brindan.

Отредактировано Pattie_Alarcon (29.07.2010 09:25)